Under COVID19-pandemien blev det mere attraktivt end nogensinde før at træne derhjemme. Derfor har flere og flere folk også fået øjnene op for, at hjemmetræning godt kan lade sig gøre. Der er nemlig flere fordele ved at træne derhjemme. Først og fremmest sparer du tid. Du behøves nemlig ikke køre ned i fitnesscentret først. I […]
Østerfælled Torv på Østerbro centralt i København er nærmest ved at udvikle sig til et sandt sundhedscenter. Efter flere år som ansatte i de store kiropraktor klinikker i København har de to kiropraktorer Thomas Johan Larsen og Anders Jørgensen nemlig åbnet deres egen klinik på Torvet midt i København. Torvet rummer nu derfor både læger, […]
Zoneterapi er en alternativ behandlingsform, som har taget danmark med storm. Den tidligere ukendte behandlingsform er i dag blevet meget mere anerkendt, og flere og flere kender til den. Der findes mange forskellige holistiske alternative behandlingsformer. Alt efter hvilke symptomer man har, så findes der moderne behandlingsmetoder. Alligevel, er der mange der går igennem mange […]
Læser du nogensinde dit horoskop? Hvis ikke, så bør du begynde! Horoskoper kan være en fantastisk måde at få mere indsigt i sig selv på. Hvert tegn har forskellige egenskaber, som kan fortælle dig meget om dig selv. Hvis du f.eks. er Vædder, er du sandsynligvis uafhængig og selvhævdende. Hvis du er Krebs, er du […]
Sundhed & Yoga Træning er godt. Træning er sundt. Det er i hvert fald det, som mange undersøgelser viser. De fleste har en oplevelse af, at træning giver mere energi, end det tager. Det er for mange både en måde at afreagere, få motion og lade op. Men de fleste i både træningscentret, på yogamåtten […]
Hvordan finder du den forjættede ro, hvis livet har forstyrret dig? Måske er der noget i livet., som har forstyrret dig. Måske har du ikke taget nok vare på dig selv. Der kan være mange årsager til, at man ikke lige har passet på i et stykke tid, og der kan også være nogle udefrakommende […]
Vil du gerne i topform, inden strandsæsonen melder sin ankomst? Så er du langtfra alene. Mange danskere drømmer om, at netop denne sommer bliver tidspunktet, hvor de når i mål med sommerkroppen. Men hvad skal du gøre? Hvorfor skal du gøre det? Og hvordan når du i mål? Det kan du blive klogere på her. […]
Der er næsten intet mere spændende og nervepirrende, end når ens barn skal starte i børnehaven – dette gælder uanset, om man er førstegangsmor eller femtegangsmor. Som mor ønsker man alt det bedste for sit barns første børnehavedag, og man kan derfor godt blive overvældet over alt det, man skal huske at pakke til barnets […]
Det anslås, at ca. 5-6 % af voksne danskere har rosacea, men nogle af dem har rosacea i mindre grad. Rosacea er en hudsygdom. Som de fleste med rosacea nok har oplevet, kan stress forværre din rosacea, hvilket kan forværre din hud. Når du er stresset i længere tid, stiger cortisolniveauet i kroppen, hvilket har […]
Protein er noget alle mennesker har brug for og vi har faktisk ofte brug for mere, end vi egentlig indtager. Det gælder specielt dig, der laver hvilken som helst form for træning. Når man træner, ødelægger man musklerne, så de kan bygge sig op igen endnu stærkere. Her er protein et rigtig vigtigt næringsstof, der […]