Sundhed & Yoga Træning er godt. Træning er sundt. Det er i hvert fald det, som mange undersøgelser viser. De fleste har en oplevelse af, at træning giver mere energi, end det tager. Det er for mange både en måde at afreagere, få motion og lade op. Men de fleste i både træningscentret, på yogamåtten […]
Hvordan finder du den forjættede ro, hvis livet har forstyrret dig? Måske er der noget i livet., som har forstyrret dig. Måske har du ikke taget nok vare på dig selv. Der kan være mange årsager til, at man ikke lige har passet på i et stykke tid, og der kan også være nogle udefrakommende […]
Vil du gerne i topform, inden strandsæsonen melder sin ankomst? Så er du langtfra alene. Mange danskere drømmer om, at netop denne sommer bliver tidspunktet, hvor de når i mål med sommerkroppen. Men hvad skal du gøre? Hvorfor skal du gøre det? Og hvordan når du i mål? Det kan du blive klogere på her. […]
Der er næsten intet mere spændende og nervepirrende, end når ens barn skal starte i børnehaven – dette gælder uanset, om man er førstegangsmor eller femtegangsmor. Som mor ønsker man alt det bedste for sit barns første børnehavedag, og man kan derfor godt blive overvældet over alt det, man skal huske at pakke til barnets […]
Det anslås, at ca. 5-6 % af voksne danskere har rosacea, men nogle af dem har rosacea i mindre grad. Rosacea er en hudsygdom. Som de fleste med rosacea nok har oplevet, kan stress forværre din rosacea, hvilket kan forværre din hud. Når du er stresset i længere tid, stiger cortisolniveauet i kroppen, hvilket har […]
Protein er noget alle mennesker har brug for og vi har faktisk ofte brug for mere, end vi egentlig indtager. Det gælder specielt dig, der laver hvilken som helst form for træning. Når man træner, ødelægger man musklerne, så de kan bygge sig op igen endnu stærkere. Her er protein et rigtig vigtigt næringsstof, der […]
Der er ingen, der er undtaget for at kunne komme i gang med at investere i aktier. Det kræver naturligvis, at man har lidt penge at gøre godt med, men det er jo også meningen, at man skal gøre sine penge til flere. Derfor kan man måske omvendt og jokende spørge, om man i stedet […]
Hvis du er interesseret – og det med god grund – i at få fingrene i én af de eftertragtede massagepistoler, er du heldigvis landet det helt rigtige sted. Her kan du nemlig se det store udvalg af billige massagepistoler på tilbud – det betyder altså, at der både er penge at spare og samtidig kan du […]
Et ur er smart, og endnu smartere er det populære Smartwatch fra Apple. Men udover selve uret, så er remmen altså ret så vigtig. Den giver et personligt præg, den giver stil og ikke mindst er det den, som gør, om uret er behageligt at have på eller ej. Så at tage et kig på […]
Hvis man først har valgt at sige stop / stoppe med at drikke alkohol, og man har drukket alkohol i en længere periode og derved har haft alkohol i blodet. Så vil man vænne sin krop og hjerne til disse mængder af alkohol og alkoholens psykoaktive stoffer. Det der så vil ske, når du så […]