Fysisk velvære kommer ikke af sig selv. Og hvis du gerne vil passe godt på din krop, er der flere ting, du bør være opmærksom på. Først og fremmest skal du naturligvis sørge for at få rigeligt med motion. Alt efter dit temperament, dine forventninger og dine mål, kan du udover yoga for eksempel vælge at […]
Mange stræber efter det perfekte liv, hvor man har et stærkt sind, en sund krop og kan finde ud af at gå udenom søde sager. Her får du en guide til, hvor du i hvert fald kan starte for at arbejde dig mod en sundere livsstil. De fleste ved i høj grad godt, hvad der […]
For mange mennesker betyder det meget at have flotte og hvide tænder, da andre mennesker ikke kan undgå at se dine tænker, når du smiler eller snakker. Drømmescenariet er at have et flot og hvidt Colgate smil, da det altid ser utrolig godt ud. Det er dog ikke alle som har hvide tænder. Der er […]
Det er ikke nogen hemmelighed at danskerne i det store perspektiv generelt er et ultra-sundt folkefærd på mange parametre. Det kan være grundet mange ting. Vi er et meget rigt og lykkeligt land, og sund mad koster ikke en formue. Det viser sig dog at de sunde vaner er ved at gå i den forkerte […]
Et par gange om året tager min veninde og jeg gerne til det svenske for at lade batterierne op. Her går vi gerne lange ture langs vandet i klipperne, spiser dejlig mad og slapper af. Vi elsker begge at sidde foran pejsen og se ud over vandet og gerne med strikkepinde i hånden, og tale […]
Få mere overskud i hverdagen med yoga Yoga er de seneste år blevet et must for mange mennesker. Dette skyldes, at det giver dem mere overskud og frihed i deres hverdag. Yoga er kendt for de mange fordele det bringer med sig for kroppen og sindet, og er derfor blevet meget populært, gennem den seneste […]
Du kender helt sikkert følelsen af at have ubehagelige bukser på. Stramme bukser uden stretch kan være svære at finde sig tilrette i, og hvis man bare har lyst til at slappe af, er det lidt sjovere at have løstsiddende bukser på. Her er der ofte tale om leggings eller tights, som de også bliver […]
YES! I dag skal jeg igen til yoga og jeg glæder mig! Sådan er vi mange, der har det – og vi elsker at dyrke yoga så ofte som muligt. Men øv! Jeg er iskold og mine muskler og led er stive som beton. Hvad gør jeg? Selvfølgelig får jeg varmen undervejs, men det er […]
Ønsker du at få en god og let start med din baby? Så skal du investere i det korrekte udstyr. Læs meget mere om dette herunder.
Sverige er marginalt foran når det gælder levetiden på både mænd og kvinder, Dels på grund af de har færre rygere, men også på grund af nogle gode sundhedstips som de bruger i Sverige. Derfor kan vi danskere med fordel følge nogle af deres sundhedstips. Du kan lære og læse meget mere om nogle enkelte […]