Er du stresset? Farer du nemt op i en spids? Svært ved at sove? Handler du for impulsivt? Ryger du? Spiser du, selvom du ikke er sulten?

I E-butikken finder du podcasts, der med positive bekræftelser kan programmere din hjerne, så du kan blive en endnu bedre udgave af dig selv.

Det hele starter i hovedet. Dette er det mest effektive og billigste og nemmeste selvhjælpsredskab. Bare stik høretelefonerne i ørerne, og du er i gang,