3 yogapositioner for nybegyndere
Yoga er en gammel form for træning der hjælper både krop og sjæl. Dyrkningen af yoga gør dig altså både stærkere og mere fleksibel, samtidig med at det hjælper dig med at afstresse. Se her i videoen hvordan du kan komme i gang selv, selvom du er helt nybegynder: