Gratis Yogakalender

Jeg vil gerne invitere dig til sammen med mig at starte dine dage fra 1.-24. december med en kort, selvkærlig øvelse.

Det kan være en meditation, et mantra, nogle blide yogaøvelser, åndedrætsøvelser, visualiseringer osv.

Alt sammen øvelser, som skal hjælpe dig med at få den mest kærlige og nærende julemåned.

Du kan se temaerne her:

1. Taknemmelighed
2. Selvkærlighed
3. Fællesskab
4. Nærvær
5. Overgivelse
6. Modtagelighed
7. Indre ro og fred
8. Energi og flow
9. Personlig power
10. Nydelse
11. Giv slip
12. ekspander og giv plads
13. Begyndelser
14. Giv dig tid
15. Vend blikket indad
16. Vær dig
17. Overflod
18. Tillid
19. Accept
20. Livsglæde
21. Sundhed
22. Fejr dig selv
23. Fokus
24. Giv

Øvelserne varer fra 3 til 10 minutter og vil være tilgængelige fra morgenstunden.Yogakalenderen foregår i gruppen Yoga Live, som du finder her https://www.facebook.com/groups/pranayogalive
Du skal bare anmode om medlemsskab, og så får du en notifikation, når dagens låge er klar.

Vi ses 1. december. Namaste fra Britt

Anmeldelse

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar