Beskrivelse
På denne workshop får du et grundlæggende indblik i filosofien bag yoga & Ayurveda
Ayurveda betyder “viden om livet” og er helt grundlæggende retningslinjer for hvordan vi skal leve vores liv ud fra hvilken type/dosha, vi er og her menes både kropsligt og mentalt.
For at finde ud af, hvilken type du er, laver vi en Dosha Test. Du vil opdage at denne test giver forbavsende korrekte oplysninger om dig og hvilke ubalancer der præger din konstitution, og kan herudfra fortælle dig, hvilke fødevarer der passer til dig, hvornår du skal stå op og gå i seng, kort sagt hvordan du bør leve dit liv.
Denne workshop består af en times talk og en times yoga baseret på hvilke øvelser, der hhv stimulerer de 3 konstitutioner.
Vi afslutter med en skøn afspænding
Der vil være ayurvediske snacks og te.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.