Indlæg af

Gratis Yogakalender

Jeg vil gerne invitere dig til sammen med mig at starte dine dage fra 1.-24. december med en kort, selvkærlig øvelse. Det kan være en meditation, et mantra, nogle blide yogaøvelser, åndedrætsøvelser, visualiseringer osv. Alt sammen øvelser, som skal hjælpe dig med at få den mest kærlige og nærende julemåned. Du kan se temaerne her: […]

Mine bedste videoer

Kære Yogi, nu kan du få afgang til mine bedste videoer og lave dem i din egen tid og dit eget tempo. Du får: 4 videoer med Blid Yoga 4 videoer med Yang Yoga 30 min. Morgen-Yoga: Væk kroppen 2 x 30 min. Yoga til kontorkroppen Når du har købt medlemsskabet, skal du gå på […]

Gratis Yoga på onsdag

Du skal gå på facebook og anmode om medlemsskab af den private gruppe Yoga Live, for på onsdag d. 18. marts kl. 17-18 underviser jeg en gratis klasse. Temaet er Styrk dit immunforsvar og din livsglæde. Så sid klar på måtten med skærm, tæppe og en vandflaske. Jeg glæder mig. Vi ses på måtten.

Derfor skal du dyrke yoga på job

Vidste du … – At yoga i sin tid kun måtte dyrkes af mænd? – Og at yogaøvelserne oprindeligt blev udviklet, så at kroppen kunne blive stærk og smidig nok til at kunne sidde i en meditationsstilling i timevis uden at få ondt…? I dag styrker og smidiggør vi ikke kroppen for at kunne meditere. […]

Yogarejse til Zanzibar

Nogle gange falder der altså bare en appelsin ned i ens turban Jeg var ved at eksplodere af fryd, da Rickshaw Tours & Travels kontaktede mig for at høre, om jeg ville være instruktør på deres yogarejse til Zanzibar i november. ZANZIBAR! Der ser fuldstændig ud, som der gør på billederne. Se fx et galleri her Så ja, […]

Kontor-Yoga

Mandag d. 6. august starter Kontor-Yoga op igen. Jeg kunne egentlig sagtens fortsætte hele ferien, for jeg elsker mit job, men virksomhederne går i “feriemode” allerede medio juni og er først helt oppe at køre igen medio august, da mange stadig er “ude af kontoret” der. Det har jeg lært efter 10 år i branchen, […]